Хатха-йога. Начальная 2 с Игорем Долбышевым.

На втором диске представлен комплекс для тех, кто занимается 2-3 года или имеет хорошую физическую подготовку и хочет заниматься дома самостоятельно (уровень нагрузки — облегченная начальная 2). Хорошо продуманный и опробированный курс средней интенсивности, направлен на работу с позвоночником и тазобедренными суставами, укрепление мышечного корсета всего тела. Включает крии, сурья намаскар, основные блоки асан, шавасану. Для гармоничной практики. Продолжительность 90 минут.

Хатха-йога. Последовательность начального уровня с Игорем Долбышевым.

Этот фильм был снят во время йога-тура по Индии. Вместе с Игорем Долбышевым в живописных местах практикует группа учеников различного уровня подготовки. Представлен комплекс асан для тех, делает первые шаги под руководством инструктора или планирует заниматься самостоятельно. Построенный на сочетании энергичных виньяс, прогибов, скруток и перевернутых асан, стиль Игоря Долбышева поможет вам быстро продвинуться в своей практике. Уже через несколько недель регулярных занятий сложные асаны, которые раньше казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием. Даже если раньше вы не занимались физическими упражнениями, регулярные занятия по методу Игоря Долбышева наверняка положительно скажутся на вашем здоровье и самочувствии. В дополнительных материалах рассказ об Индии, медитативных практиках и философии йоги в целом.

Заказать фильм можно по email: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или по телефонам: +7-915-403-73-02, +7-909-982-16-95

Стоимость фильма - 400 рублей.

При необходимости диск будет выслан наложенным платежом по почте.

Доставка по России занимает 1-2 недели. Стоимость диска с учетом почтовых расходов по России 400 рублей.

Также возможна электронная доставка - вы получаете ссылку на файл с фильмом. Стоимость электронной версии фильма - 200 рублей. Оплата электронными деньгами (Яндекс.деньги и другие), банковским переводом.

По любым вопросам пишите: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript